Zumba deg glad!!

Surnadal Velværesenter startet nå i høst opp med et nytt tilbud på treningsfronten- Zumba for godt voksne. Kl 10 på torsdager. En flott damegjeng hadde tatt oppstilling i speilsalen og ventet forventningsfullt på innstruksjoner fra Ann Kristin. Først noen trinn uten musikk. Grunnleggende trinn, godt forklart.

Ann Kristin brukte levende og gode bilder når hun forklarte. Dans som om du er tissetrengt, sa ho..Og damene fikk riktig dreisen på meringue-rytmene. Det var Beto Perez frå Colombia som laga Zumbaen på midten av 1990-talet. Dansetrinna er lånt av merengue, samba, salsa, reggaeton, cumbia og flamenco. Og Ann Kristin lærte dem bort alle sammen.

Da de kom til cumbiaen kom forestillingevnen riktig til sin rett. Med grasiøse bevegelser som man brukte i Colombia når de skar sukkerroene... Festen etterpå når herrene bukket og løftet på hatten og jentene feide rundt seg med de store og fargerike skjørtene... Sensuelt og forførende... Hele kroppen fylles av flotte sydamerikanske gladrytmer. 

Og jeg skal si deg jentene danset. Danset seg både svette og varme. OG GLADE. Så enkelt det var når det gikk an å finne en mening bak trinnene. Og når tempoet i starten var sakte nok til at man fikk med seg både hender og føtter. Ann Kristin påpekte også at dette er et Zumbaparti for de som ikke er helt i sin sprekeste alder. Litt vondter her og der tar man hensyn til. Er knærne vonde så tar man hensyn til det. Eller en vond rygg.. Skuldre.. Man kan jo likevel ha det gruelig arti!! Og kjenne at man blir glad av den feiende flott musikken!

Ann Kristin anbefaler alle å unne seg selv en time med mye morro! Og Trollheimsporten formidler gjerne det glade budskap!

Les mer om tilbudet på Velværesenterets hjemmside.
Du finner alle fellestimene her i timeplanen

Surnadal Velværesenter er medlem av Trollheimsporten. Vil du og din bedrift også bli medlem? Les mer om medlemskap i Trollheimsporten her