Mia Törnblom lagde liv og god stemning på Optimistkonferansen

Hun startet det hele med å si noe om vil og villig - selv ville hun være veltrent, men ville liksom ikke svette, så hun trengte motivasjon. Hun måtte ville til hun var villig. 

Hun var veldig opptatt av at vi skal hjelpe hverandre så hun spurte salen om det var bra å ha et mål. Hun fikk ikke så mye svar, men fortsatte med at hvis vi skal bli villige til å gjøre noe anstrengende, må vi hoppe over "forspillet" og se rett bak gevinsten. 
En gang var hun på et kurs for folk som ville slutte å røyke. Der var det en mann som sto å snakka om faren med å røyke. Etter at han var ferdig, var alle like deppa og så like mørkt på fremtiden som når de kom dit. Da sprang hun opp på scena og spurte hva som var gevinsten med å slutte å røyke. Hun fikk ikke så mye svar først, men til slutt var det ei som sa beskjedent: "jeg kommer til å bli et bedre forbilde for barna mine". Det var et bra svar, så Mia skrev det på tavla. Da skrek også en litt sint mann at "man orker mer og man lukter godt". Mia skrev det på tavla også, og så ga hun han litt ekstra ros og kjærlighet for at han skulle føle seg bedre. Han ble stille, glad og de to var nå på samme lag. Så se bak gevinsten og gi litt ekstra kjærlighet, da kommer dere på samme lag!

Hun var også veldig opptatt av:
AMYGDALA - selvfølelse, følelser, minner o.l.
ASSA - det som er bra, det du jubler eller tar en gledesdans for, men desverre bli fort glemt.
DISSA - det som ikke er så bra, det du ikke jubler og tar en gledesdans for, men desverre husker så alt for godt.

Hun fikk alle i salen ti å reise seg å gå sammen to og to. De skulle velge hvem som var nr. 1 og hvem som var nr. 2. Nr. 1 skulle ramse opp positive komplimenter til nr. 2 og nr. 2 skulle ASSA - bli glad, takke, være enig og ta til seg alle de komplimentene og huske dem.

 
Når du sitter å ser en fotballkamp og favorittlaget ditt scorer mål, da ASSAR du (jubler og kanskje tar en gledesdans), men hvis motlaget scorer DISSAR du (blir sittende der, sur og irritert).

Mia ville at alle skulle ASSA minst tre ganger om dagen. Vær ivrig, glad og fylle på hjernen med positive tanker og gode prestasjoner hver dag. Selvtillit handler om prestasjon! 

Selvfølelse er sjelens kommunikasjon. Vi må trene AMYGDALA (selvfølelsen). Så om kvelden før du legger deg, kan du skrive ned tre positive ting om deg selv, til deg selv!

Tanker 
Hun kunne fortelle at i løpet av en dag tenker du 65000 tanker, 95% av disse tankene er det samme som du tenkte i går. Altså, du tenker kun 5% nye tanker i dag, som du ikke tenkte i går. 

Hun pleier å dele opp tanker i to kategorier: moderne tanker og umoderne tanker. Da skal selvfølgelig de umoderne og negative tankene bort. Så skal vi heller trene på å tenke kun moderne og gode tanker. "JEG ER HÆRLIG", skal du tenke om deg selv. Føre inn positive tanker på den måten i stedet for å fokusere på hinder. Våge og tillate deg selv å drømme!

Mia er selv en tidligere narkoman og ei stund var hun veldig langt nede og live så veldig mørkt ut. Hun var på rehabilitering å der ble hun fortalt at fire av de som var i hennes gruppe kom til å dø. Hun ville selvfølgelig ikke dø, men akkurat da tenkte hu at kun kom til å bli en av dem. Etter seks måneder på rehab så alt mye lysere ut. Hun kom seg ut av det og er i dag en av Sveriges mest populære foredragsholdere.

Så tenk at du kan lykkes, gi mot, inspirasjon og forandring er mulig!