Logo-Anita Lindvåg Gjertsen_300x152

Anita Gjerstad Lindvåg-dag på Bakken Helse

Opprettet: 24. sep. 2013
Opprettet av: Anne Skjølsvold

Lørdag 28. september blir det «treningskick» på Bakken Helse! Arrangør er Anita Gjerstad Lindvåg i samarbeid med Bakken Helse. Da blir det ryggtrening, zumba, GM, step-pump og stretching og innlagte pauser med frukt, te og kaffe. Se program for dagen og opplysninmher om pris og påmelding under.

 

 

Plan for dagen:

10.00: Ryggtrening m/ Hedvig

10.30: Zumba m/ Anita

11.15: GM (rumpe) m/ Anita

11.45: Step-Pump m/ Anita

12.15: Stretching m/ Hedvig

 

Innlagte pauser med frukt, te og kaffe!

 

Sett av førstkommende lørdag, folkens!

 

Da blir det en hel formiddag med gruppetimer på Bakken Helse. Hedvig og Anita vil ha div. gruppetimer, som Ryggtrening, Zumba, GM (rumpe), Step-pump og Stretching. Alt på Bakken Helse fra kl. 10.00 og utover formiddagen.

Pris kr. 190,- for trening og frukt i pausene (kr. 150,- for medlemmer ved Bakken Helse).

Bindende påmelding til e-post: anitagjl@gmail.com

Det er 20 plasser og "førstemann til mølla"-prinsippet.

Kl. 13.30 er det muligheter for sosialt samvær, mat og drikke på 3 venner for den som ønsker å være med på det.

Ønsker alle sammen, nye og "gamle" trimmere VELKOMMEN!

 

Alle kan delta, uansett om du har vært med på gruppetimer tidligere eller ikke. PS. skriv i e-posten om du blir med på 3 venner.

 

Arrangører: Bakken Helse og Anita Gjerstad Lindvåg Trening.