Surnadal Helsesportlag

Opprettet: 6. okt. 2014
Opprettet av: Sigrid Skjølsvold

Surnadal Helsesportlag ble stifta 4. juni 1977, og har som formål å arbeide for helsefremmende og mosjonsgivende trening for voksne i alle aldre. Lagets hovedaktivitet er trening med instruktør og svømming i varmtvannsbasseng en gang i uken.


Av og til arrangerer vi også sosiale treff. Som feks grilling i Kvendalen i høst. Da kunne Magnhild Dyrnes fortelle om tidligere seterdrift i Dalen.

SHL sosialt 2_690x603.jpg


Surnadal Helsesportlag har treningstid i varmtvannsbasseng i Surnadal Svømmehall ved Øye skole onsdager kl 17.30 - 19.30.


Øvelser med instruktør i 40 minutter fra ca klokken 18.20.


Trening med instruktør i oppvarmet vann gjør godt for ledd og muskler i hele kroppen. Bevegelser og øvelser som er vanskelig å utføre på gulvet, kan være mulige i vannet. Opplevelsen av mestring er betydelig. De aller fleste har utbytte av denne formen for mosjon. Så VELKOMMEN på trening gammel som ny deltaker. (kr 60 pr gang for ikke-medlemmer, kr 40 for medlemmer).

SHL løft_690x450.jpg

SHL røre_690x462.jpg

SHL sving_690x462.jpg

Det løftes, røres og svinges! Mye latter og god stemning på trening.